Det var den detoxen...

Jag är ju bra på att planera! Jag hade tänkte börja detoxa denna helgen, men det blev visst inte så... Vi vart ju över till Värmland istället vi! Jag får försöka matcha in det bra någon annan dag. ;)
 
Eat healthy Be skinny | via Tumblr
 
pomegranate
 
@roxannerenes
 
Detox water | via Tumblr

Middag och ryggvärk.

Idag har jag spenderat mina sista 8 timmar på SOS för denna veckan. Så nu tar jag helg! Har varit hemma och hämtat min packning och diskat en snabbis och nu ska jag möta upp pojken min för middag innan vi ska åka. :) Kommer bli mysigt att åka till värmlandet igen, det var längesen jag var där nu... 

Enda negativa just nu är min rygg. Den dödar mig. Jag har en molande värk hela tiden. Jag måste bli bättre på att ställa mig upp när jag jobbar... 



Orange is the new black. Igen.

Sådär! Matlåda är fixad, jag har nästan börjat packa inför imorgon (då vi helt spontant kommer dra oss till Värmlandet under helgen) och jag har satt in lite viktiga papper i min viktiga pärm ska jag nu poppa en rejäl skål med popcorn och sen kolla på ett avsnitt orange is the new black med pojkvännen! Wiiii! Jag är helt såld, haha!
 
Love

Place your head on my beating heart.

X har kommit ut nu. Ed Sheerans nya skiva. Kärlek alltså. Ren och skär kärlek.
 
Här får ni ett smakprov - thinking out loud. Lyssna och njut, mina vänner!
 
 
"When my hairs all but gone and my memory fades
And the crowds dont remember my name
When my hands don't play the strings the same way
I know you will still love me the same"

Open your eyes and see the way our horizons meet.

Igår var jag, Rasmus, Ted och Rasmus numero doz och kollade på the fault in our stars. Har ni läst den? Hört talas om den? Eller till och med sett den? Jag har tänkt mycket på den idag. Så fruktansvärt fin historia, och skådisarna..! Shailene Woodley (spelar Hazel i filmen) och Laura Dern (Hazels mamma) är så fruktansvärt fantastiska! Och Nat Wolff... Gud. Jag är kär i castingen. Jag är nästan kär i filmen också. Men sen vill jag inte se den igen just för att jag kunde låta bli att gråta i biografen och jag tvivlar på att jag kan hålla igen nästa gång också... ;)
 

Nagelbekymmer och rullskidor.

Jag har överlevt dagen. Den första arbetsdagen efter en veckas semester. Jag är helt slut i huvudet. Haha, så blir det antar jag!
 
Igår alltså, klumpedunsjag! Jag och pappa åkte rullskidor i 40 minuter ungefär... Och jag trillar! Der värsta är inte att jag trillar, det överlever jag, men just faktumet att jag hinner sakta ner såpass att jag hinner planera hur jag ska trilla så att jag strategiskt tar emot med stavarna (alltså inte handflatorna) och ändå lyckas med att knäcka en av mina gelénaglar, haha! Så kan det gå! Måste boka en tid så jag kan få någon ordning på nageln snart igen, hah.
 

Nästan tillbaka till vardagen.

På väg hemåt igen efter en vecka i Smålandet. Har firat midsommar med familjen och sambon min, det har varit riktigt skönt att kunna koppla bort allt och hinna varva ner. Kunna andas och filtrera bort alla måsten. Jag har hunnit med att hälsa på några vänner, jag har yogat, åkt rullskidor och bara umgåtts med familjen. Så skönt. Nu är vi som sagt på g hemåt igen, sen är det 6 veckor i högvarv som gäller innan det är dags för ytterligare 3 veckors semester!


Keeper of my soul, holder of my heart.

Hej på er sommarfirare! Jag hade lite fullt upp igår, jag storhandlade med mami inför midsommar och sedan var jag med Julia. Så fruktansvärt mysigt. Jag köpte ett par skor, ett par shorts, en tröja och lite smycken. Och solglasögon. Skönt att träffa henne och prata om allt mellan himmel och jord. Och det kanske blir en runda till henne senare idag innan jag ska hämta kärleken min vid tåget. 

Innan dess ska jag hälsa på mina far-föräldrar och lägga ihop tårtan till midsommar. Det kommer bli en lång dag... ;) 


Första solningen.

Hå-hå, ja-ja! Idag har jag hälsat på i grannstaden för att hälsa på min farfar och faster. På hemvägen mötte pappa upp mig och bjöd mig och Isak på lunch.

Nu i eftermiddag har jag solat -spenderade 45 minuter i solen, men sen gav jag upp, haha! Kollade på lite Jamie Oliver på tvn innan jag satte mig i solen (igen) och läste lite. Så skön dag. Ikväll ska jag baka och kolla på Phantom of the opera med mamma och pappa. Ser så fram emot det, wii! Det är 25-årsjubileet som vi ska se, när de framför föreställningen i Royal Albert hall. Maffigt. ;) 


Illamående och dagstur.

God morgon! Uppe mer tuppen (de här hemma går upp vid 6, så jag hänger på när de går upp! Eller ja, jag hår upp halv 7... Fortfarande för tidigt för att vara semester egentligen). Men, uppe tidigt var jag hur som helst och så har jag precis gjort ett pass ur Paolos bok. Helt slutkörd! Var tvungen att avbryta eftersom jag mådde så dåligt haha! 
Så nu ska jag duscha och sen ska jag köra en sväng. Sen ska jag mest vila. Skönt! 


Ser jag lite lagom trött ut? Haha, jag är grissvettig och tomat-röd i ansiktet... Tur att det går att filtrera bort haha! ;)

Hundar och kalas.

Nu är jag på småländsk mark. Och vad har jag gjort idag? Inget! Jag har hälsat på Frida, yogat lite och vilat. Känns ganska bra. ;) 

Igår firade vi min morbrors födelsedag. Det var mysigt. Vi åt smörgårdstårta, drack kaffe och myste med ett styck mysig vovve. Gillas mycket, jag blev så sugen på hund! Åh vad jag inte kan bärga mig tills jag har ett fluffigt monster hemma! 



En liten kärleksförklaring.

Hejdå Stockholm - hej Smålandet! Jag beger mig hem en vecka för att andas lite. Jag har ju trots allt semester en vecka nu! ;) Den enda nackdelen är att sambon måste jobba. Mannen vinkade av mig på perrongen tidigare. Jobbigt? Ja! Jag förstår inte riktigt det som andra säger - att det är så skönt att åka iväg själv lite då och då. Jag känner mig bara... Halv. Det finns liksom ingen balans i mitt liv tills jag är hos min man igen. 


Semesterdag ett.

Jag har inte dött. Jag hade däremot jätteont i huvudet idag på morgonen så det var lite sjukstuga tidigare... Haha! 
Efter att det hade lagt sig åkte vi och handlade lite och nu har vi precis kommit hem efter en promenad i det fina vädret! Skön lördag, har bara umgåtts med sambon och njutit av ledigheten. :) 



Fredagen den 13e.

Okej, jag är klar inför jobbet, matlåda är fixad och nu ska jag bara äta lunch. Håller tummarna att dagen blir bra och att det inte blir för för mycket otur, det är trots allt fredagen den trettonde... ;)
 

I studenttider.

God morgon! Jag var inställd på att gå upp 9 idag. Men gjorde jag det? Nej. Larmet gick, jag stängde av det... Och råkade tydligen somna om. Lyckades komma ur sängen vid halv 11, lyckat! ;) Haha, så en joggingrunda idag hinns inte med. :)
 
Det är helt galet vad tiden går förresten. Det var tre år sedan jag tog studenten. Helt. Sjukt. Mycket har visserligen hänt sedan dess, men 3 år..! Så jag kollade faktiskt igenom mina studentbilder idag. Och det känns lite jobbigt att se. Jag har liksom kommit så långt sedan dess. I alla fall känns det som det. Även om det var en bra tid saknar jag inte studenten, jag saknar inte gymnasiet. Jag är så nöjd med vart jag har kommit. Jag är en mer stabil, starkare och sundare människa, både psysiskt och fysiskt.
 

Resultatet.

Från det här...

...till det här! 

Kände för ljusa, enkla naglar nu till sommaren! Satt och lyssnade på två damer som klagade på sina liv i två timmar... Ville egentligen säga åt båda att de får ta itu med det som är dåligt och kanske agera istället för att bara klaga... Haha! Men jag gjorde inte det, kanske bäst så? ;) 
Nu ska jag äta lite snabbt och sedan bege mig mot jobbet. 

Paolo Roberto och nagelförlängning.

God morgon! Nu har till och med jag vaknat och tränat en kvart a'la Paolo Roberto! Gymmet renoverar så jag kan inte gå dit och träna nu i ett par veckor framöver... :/ 

Men, nu ska jag hoppa in i duschen, göra matlåda och göra mig i ordning för jobb senare idag. Och sen ska jag ju skämma bort mig lite på nagelsalong innan jobbet! Det kallar jag vardagslyx! ;)


4 km bättre.

En promenad på lite mer än 4 km - check! Nu ska jag göra mig i ordning till jobbet innan jag ska börja ordna med lunch. :) Och hur härligt sommarväder har vi inte liksom?! Waah! Svettades så jag skämdes när jag gick in i affären och skulle handla lite bröd, keso och kvarg... Haha! Så kan det gå!
 
 
Det har ordnat sig med min nageltid nu med, jag har en tid imorgon istället. Ser så fram emot det, mina naglar är inte att leka med nu alltså...

Onsdag utan nagelförlängning.

God morgon! Jag ska ta mig ut på en promenad jag, sen ska jag til affären och införskaffa lite förnödenheter... Jag skulle egeentligen göra mina naglar idag, men tyvärr så blev de avbokat. Sånt är livet. :( Jaja, får se om jag hinner med att fixa naglarna innan jag ska hemåt till Smålandet, annars får det helt enkelt vänta!
Men, som sagt... Nu blir det promenad innan det är dags för jobbet igen!

Yoga mind.

Jag är uppe, en halvtimmes yoga genomförd och jag har gjort mig i ordning + en omgång vegetarisk lasagne. Här går det undan! Nu ska jag snart ta lite lunch innan det är dags att packa ihop och börja åka mot jobbet. Hårt slit till 23 ikväll igen...
 
Jag kan nog inte riktigt förklara hur bra det var för mig att göra yoga idag. Jag blir så lugn och fokuserad. Allt blir plötsligt logiskt, och allting känns inte lika jobbigt som det gjorde innan. Hela mitt liv blir lättare. Och jag bär med mig den känslan hela dagen. Jag är lätt yoga-frälst. Jag måste börja göra det oftare!
 
The mind acts like an enemy for those who do not control it🌼

Att vila sig i form.

God morgon! Idag är jag inte lika pigg som igår, nej. Jag var uppe vid 6 och vinkade av sambon, ja, men jag gick och sov lite till eftersom jag tyckte jag kunde vara värd det. Om det var skönt? Ja. Om det var välbehövligt? Ja! 
Jag hade tänkt ta en runda på crosstrainern på gymet idag men som det ser ut nu har jag inte riktigt tid för detta idag nu när jag snoozade som jag gjorde. Kanske blir det lite yoga istället. Det skulle vara nice. Och så får jag distansen någon annan dag!

Senare idag är det dags för jobb igen. Samma visa som igår. Äta, jobba, sova, dö typ... ;) 


Konsten att ta sig till gymmet.

God morgon! Rasmus har åkt till jobbet och jag jobbar kväll... Så, off to le gym! Bara att bita ihop, nästa vecka har jag semester så det är bara att köra på nu. ;)
 
Monday Motivation | Instagram @zovafit | via Tumblr

Bror min på besök.

Då var det söndag igen! Det är galet vad tiden går! Nästa helg tar jag mitt pick och pack och drar hem i en vecka... Då har jag semester. Så otroligt skönt!
 
Helgen har varit bra, jag har exponerat den lilla gamern i mig och spelat bland annat COD med Isak och Rasmus och besökt tekniska museet för att gå på utställningen game on. Jodå, här går det undan! ;) Isak och jag hann också med att hälsa på min vän Annika när hon hade lite öppet hus i fredags. Och så vinkade jag av Isak på perrongen idag på förmiddagen.
 
Foto: Efter två timmar på game on med mina favoritpojkar vill jag ändå fortsätta spela massa spel!

På äventyr!

Bror min är här! Och nu ska vi möta upp Rasmus efter att han varit i Värmlandet tre dagar. Idag är livet allt bra. :) 

Idag har Isak och jag äventyrat och åkt ut till en kompis, sagt hej och nu är vi på väg hemåt igen som sagt. Vi ska inhandla lite mat och sedan ska vi mest mysa hemma alla tre. Isak har en plan att jag ska spela COD och FIFA... Det kommer ju gå... Bra... Eller kanske inte! ;) 


Vad har ni gjort idag, när det är nationaldag och allt? :) 

Vad händer härnäst..?

God kväll! Tvätten är tvättad, tvätten är vikt, disken är diskad och middagen är uppäten! Nu får vi se vad jag får för mig att göra nästkommande timmen, sen ska jag iväg för att möta upp bror min på centralen!
 
 

Sista gången.

God morgon! På väg till jobbet i vanlig ordning och idag är sista gången jag har morgonpass innan det är dags för en veckas semester! Jag jobbar ju kväll hela nästa vecka. Så skönt! :D 

Ikväll och för resten av helgen ska jag få finbesök i form av min lillebror, kommer bli så mysigt!

Flying solo.

Haha, vad kass jag är på att hålla ett jämnt flöde på inläggen! Så blir det ibland, antar jag. Igår vart jag helt utslagen efter jobbet (jag låg i sängen och kollade på äntligen hemma. Jag som inte haft intresse i det programmet sedan jag var liten...) och mest var. Och idag är det bara på't igen! Rasmus är iväg och jag kör solo i ett par dagar. Sen kommer Isak upp imorgon och hälsar på. Så ikväll ska jag städa och tvätta. Intressant, visst? ;) 

Skrivmaskin och spökerier.

Söndagkväll. Idag har Rasmus och jag bara tagit det lugnt. Vi spenderade förmiddagen i sängen med långfrukost och ett antal Vänner-avsnitt. Sedan har vi tagit en runda på stan. Jag införskaffade lite saker jag har tänkt köpa länge! Sen har vi mest varit och jag har planerat när jag ska ha min detox (den kommer vara om ca 3 veckor somd det ser ut som nu) och vad som händer den nästkommande veckan med träning och allt.
 
I helgen fyndade Rasmus i en skrivmaskin. Och jag i en väska. Jag måste medge att jag är lite kär i skrivmaskinen...
 
Jag hade ju förresten sista föreställningen Spök i fredags! Såhär såg jag ut då: